犬を飼ってから、人間の使っている物をランクダウンして生活費の帳尻を合わせようと試みています。洗顔フォームは、パーフェクトホイップに。 これ泡立ちが良いし、毛穴の汚れが落ちやすいかも。 使って１か月たつけど小鼻の周りが綺麗になった。あと、化粧…

テレビでやっていた方法を実践してみた。保育園で、子供向けに実践している方法だったんだけど大人にも効果あるかな?と思い試してみた。方法をまとめると丁寧な言葉で話し掛ける。 丁寧な言葉を使う事で自分も落ち着く。どうしたいか選択肢を与え、自分で決…